Волонтеры-медики рекомендуют перенесшим коронавирусную инфекции включать в программы реабилитации специальный комплекс упражнений для восстановления нормальной функции лёгких, увеличения дыхательного объема, большего насыщения крови кислородом.
При осложнениях на сердце и легких дыхательная гимнастика способствует значительному улучшению общего самочувствия и ускорению процессов выздоровления. Выполнять упражнения необходимо ежедневно, сочетая их с прогулками на свежем воздухе, желательно на природе. Помимо прочего, такая физическая активность укрепляет мышечный каркас.
Видео: vk.com/volmed_smol
Юрий Семченков