С комплексом упражнений смолян познакомили волонтеры-медики.
Реабилитация после перенесенной инфекции COVID-19 - ключевая задача каждого пациента.
Однако частые осложнения на сердце и легкие сопутствуют пути выздоровления больных.
Дыхательная гимнастика - основа восстановления нормальной функции легких, увеличения дыхательного объема, большего насыщения крови кислородом, а значит улучшения общего самочувствия и ускорения процессов выздоровления.
Выполнять упражнения необходимо ежедневно, сочетая их с прогулками на свежем воздухе, желательно в лесной местности. Помимо прочего, такая физическая активность укрепляет мышечный каркас.
Видео: Волонтеры-медики | Смоленская область, ВКонтакте